المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

إغلاق

12:07 | حديقة الحيوانات في القدس: النمر هاجم العامل أمام الزوار - نحقق بمساعدة الشرطة كيف استطاع الوصول اليه بالساحة الداخلية

11:54 | محاولات الانعاش باءت بالفشل: اقرار وفاة العامل الذي هاجمه النمر بحديقة الحيوانات في القدس

11:31 | ترامب يفرض رسوما جمركية على الصادرات الإسرائيلية للولايات المتحدة الأمريكية بقيمة 15%

11:06 | الحاج ارشيد مصطفى زعبي من كفر مصر في ذمة الله

10:32 | الجيش الإسرائيلي حول صفارات الانذار في الجنوب: ‘اطلاق صاروخ اعتراض نحو هدف كاذب‘

10:25 | مرعب: نمر يهاجم عاملا بحديقة الحيوانات في القدس.. حالته خطيرة

10:19 | 10:18 | صفارات انذار في منطقة غلاف غزة

01.08.2025

12:07

حديقة الحيوانات في القدس: النمر هاجم العامل أمام الزوار - نحقق بمساعدة الشرطة كيف استطاع الوصول اليه بالساحة الداخلية

11:54

محاولات الانعاش باءت بالفشل: اقرار وفاة العامل الذي هاجمه النمر بحديقة الحيوانات في القدس

11:31

ترامب يفرض رسوما جمركية على الصادرات الإسرائيلية للولايات المتحدة الأمريكية بقيمة 15%

11:06

الحاج ارشيد مصطفى زعبي من كفر مصر في ذمة الله

10:32

الجيش الإسرائيلي حول صفارات الانذار في الجنوب: ‘اطلاق صاروخ اعتراض نحو هدف كاذب‘

10:25

مرعب: نمر يهاجم عاملا بحديقة الحيوانات في القدس.. حالته خطيرة

10:25

10:18 | صفارات انذار في منطقة غلاف غزة

10:16

صدمة وذهول في عرابة بعد مقتل الحاجة لطفية نعامنة – شاهين: ‘عرفناها حسنة المعشر والجيرة‘

10:02

المبعوث الأمريكي ويتكوف يدخل منطقة رفح ويزور موقعا لتوزيع المساعدات الانسانية

08:53

إصابة رجل جراء انقلاب شاحنة على شارع 90 قرب بيسان

08:47

كاميرات المراقبة توثق لحظة مقتل الشاب محمد شمالي رميا بالنار في الرملة - مبادرات إبراهيم: ارتفاع 13% بعدد القتلى العرب مقارنة بالعام الماضي

08:41

إصابة خطيرة لرجل تعرض للدهس من شاحنة في بئر السبع

08:11

سلوفينيا تفرض حظر أسلحة على إسرائيل

07:44

تصريح مدع ضد معالج بارتكاب جرائم جنسية بحق مسنة في دار للمسنين في القدس

07:13

رئيسا وزراء أستراليا وبريطانيا يناقشان أزمة غزة وسط خطط للاعتراف بدولة فلسطينية

07:13

مصادر فلسطينية: ‘مستوطنون يحرقون مركبة لمتضامنين أجانب في مسافر يطا‘

07:10

ضبط مسدسين وذخيرة في اللد والرملة واعتقال مشتبهيْن

07:01

الاتحاد الإنجليزي يبرئ باكيتا لاعب وست هام من مزاعم انتهاك قواعد المراهنات

06:22

صالة العرض ‘زركشي‘ سخنين تستضيف 4 فنانين من عرابة ودير الأسد في معرض ‘سحابة صيف‘

06:14

حالة الطقس : أجواء غائمة جزئيا نهارا ولطيفة ليلا

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.78
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.48
فرنك سويسري	4.17
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.88
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.52
دولار كندي	2.45
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.26
دولار امريكي	3.39
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-01

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.41
دينار أردني / شيكل	4.82
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.89
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.17
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.82

اخر تحديث 2025-07-31

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

17-02-2022 13:54:14 اخر تحديث: 17-02-2022 15:54:14

شهدت الصالات الرياضية في الآونة الأخيرة اقبالاً ملحوظاً من قبل النساء والفتيات من مختلف الفئات العمرية اللواتي يطمحن للحصول على لياقة بدنية ...

المدربة نيفا جريس من كفر ياسيف ومتدربون يتحدثون عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية

من جانبها، تقول المدربة الرياضية نيفا جريس من كفر ياسيف خلال حديث أدلت به مع قناة هلا، ان هنالك ارتفاعا بنسبة 20% في اقبال النساء على صالات الرياضة، مشددة على الأهمية البالغة لممارسة المرأة للرياضة وحفاظها على نمط حياة صحي ...

مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال، التقت بالمدربة نيفا جريس واثنين من المتدربين لديها وحاروتهم عن أهمية الحفاظ على اللياقة البدنية ... لنشاهد التقرير التالي معاً..