وصفة لتحضير شوربة البازلاء بالكريمة بطريقة صحية
15-05-2022 05:28:54
اخر تحديث: 15-05-2022 08:28:54
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير شوربة البازيلا بالكريمة، صحتين وعافية .
صورة للتوضيح فقط - تصوير: egal- stock
المقادير:
- البازيلاء : 2 كوب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة
- طحين : ملعقة كبيرة
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- مرق دجاج : 3 اكواب
- كريمة : نصف كوب
طريقة التحضير:
اغلي البازيلاء في الماء لمدة 20 دقيقة، ثم صفّيها جيداً.
في قدر على النار ضعي الزبدة وأضيفي البصل وقلبي قليلاً حتى يذبل.
أضيفي البازيلاء، والطحين، والنعناع، ومرق الدجاج وقلّبي المكونات جيداً واتركيها على النار حتى الغليان.
ارفعيها عن النار واتركيها جانباً حتى تبرد.
اخفقي المكونات في الخلاط الكهربائي جيداً، ثم صفّيها.
أعيدي المكونات إلى القدر على النار مرة أخرى حتى تسخن ثم أضيفي الكريمة.
اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة.
من هنا وهناك
-
قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء
-
تعرفوا على فوائد حبوب الفحم للقولون
-
تعرفوا على الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
-
كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب
-
باحثون يحددون أفضل فئة من الأدوية لعلاج الإصابات الحادة بكورونا
-
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
-
اليوم العالمي للشاي: تقرير مفصّل حول فوائد كلّ نوع بحسب طبيبة تغذية
-
النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن
-
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
-
هل التمارين وحدها كافية للوصول إلى جسم رشيق؟ اختصاصية تغذية تجيب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا