أشعر بخوف شديد ومبالغ على طفلي وتنتابني أفكار سلبية، فما العلاج؟
17-05-2022 07:08:28
اخر تحديث: 17-05-2022 10:08:28
السلام عليكم، ولدت حديثا منذ حوالي أسبوعين ولا يوجد عندي أي بوادر اكتئاب، وأخاف على طفلي من الهواء، ولا أتركه يبكي وأحاول بكل الطرق أن يكون مرتاحا،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes - istock
وأسهر معه الليل لو لم أنم، أحبه كثيرا لكن خوفي الشديد عليه جعلني أخاف عليه من نفسي، خاصة في الليل؛ لأني أكون الوحيدة المسؤولة عنه لوحدي.
أعلم أني لن أضره، لكن لماذا يأتيني إحساس الخوف ويضيق صدري؟! لماذا عندي أفكار سلبية؟!
أحيانا أشعر أني تافهة، كيف أبتعد عن كل هذه الأشياء وأتعود على وضع الأمومة؟ وكيف تختفي كل هذه الأفكار السلبية؟
من هنا وهناك
-
شابة: كيف أتعامل مع أبي الذي يضربنا دائمًا؟
-
شابة: أختي تغيرت فأصبحت لا تهتم بدراستها ولا بنفسها.. ما السبب؟
-
كرهت حياتي بسبب وساوس الطهارة.. بماذا تنصحوني؟
-
ما هو علاج حالة أخي النفسية وما النصائح المناسبة له؟
-
أعاني من قلة في النوم مع قلق وثقل في الرأس - ما الحل ؟
-
هل هناك علاج سلوكي للتخلص من عادة نتف الشعر؟
-
كيف أتغلب على نوبات الاكتئاب والوسواس واضطراب النوم؟
-
تراجع مستواي الدراسي وحفظ القرآن، محاولات للحل
-
كيف يمكن علاج الدوار الناتج عن مشاكل الأذن الداخلية؟
-
اضطربت حياتي لبعد المسافة بين سكني وعملي، فماذا أفعل؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا