بلدان
فئات

14.06.2025

°
00:23
نجمة داوود الحمراء: اقرار وفاة شابة اثر سقوط صاروخ في الجليل الغربي
00:21
مركز حيان الطبي: 5 مصابين اثر سقوط شظايا على سيارة في الجليل
00:00
نجمة داوود الحمراء: مصاب بحالة حرجة في الجليل الغربي
23:50
بلاغ أولي: مصابون وعالقون في الجليل
23:37
مركز الزهراوي الطبي : نقل 5 مصابين من طمرة الى مستشفى رمبام في اعقاب سقوط صواريخ ..الاصابات بين طفيفة ومتوسطة
23:34
تعليمات الجبهة الداخلية لسكان حيفا ومنطقة الشمال: حاليا يجب البقاء داخل الملاجئ والأماكن الآمنة
23:31
تقديرات إسرائيلية: اطلاق حوالي 40 صاروخا نحو حيفا ومنطقة الشمال
23:21
بلاغ أولي عن سقوط في حيفا ومنطقة طمرة
23:21
دوي انفجارات يهز حيفا ومنطقة الجليل
23:20
الجيش الإسرائيلي: سلاح الجو يهاجم في هذه الاثناء أهدافا عسكرية في طهران بالتزامن مع اعتراض الصواريخ من ايران
23:20
صفارات انذار في كفر مندا، الخوالد، كفر ياسيف، دير حنا وبلدات أخرى في الشمال
23:20
صفارات انذار في حيفا
23:19
الجيش الإسرائيلي: رصدنا اطلاق صواريخ من ايران
22:55
شركة الكهرباء: لا يوجد ولن تكون هناك أي انقطاعات كهرباء مُخطط لها في هذه الأيام
22:13
اعتقال مشتبه من زيمر بإطلاق النار وإصابة أحد السكان بجروح خطيرة
22:08
جريمة تلو الجريمة: مُصابان بحالة حرجة بإطلاق نار قرب شفاعمرو
21:22
حمام الدم في المجتمع العربي لا يتوقف: شاب بحالة حرجة اثر اطلاق نار في برطعة
21:19
مصابان أحدهما بحالة خطيرة وغير مستقرة اثر حادث عنف في الطيرة
21:17
شاب بحالة خطيرة اثر حادث عنف في دير الأسد
20:29
نتنياهو يشكر ترامب على دعمه ويتمنى له ‘عيد ميلاد سعيدا‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.08
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.88
فرنك سويسري 4.43
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.15
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.64
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.5
دولار امريكي 3.6
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.57
دينار أردني / شيكل 5.05
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.11
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.36
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2025-06-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك