أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
(ممول) هشام بصول أبو محمد والعائلة من الرينة يعزون وكيل التأمين بشير مرجية بوفاة والده
-
نشطاء الشبيبة الشيوعية، الجبهة والحزب الشيوعي يوزعون الورود على عمال وعاملات في الناصرة
-
مشاركات في مؤتمر التجميل الأضخم لمختصي التجميل في الناصرة: يفتح الافاق لخبيرات التجميل ويحتويهن
-
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بمحيط المنازل في عيلوط
-
(ممول) مشاركون بمؤتمر مختصي التجميل في الناصرة : ‘هذا المؤتمر قفزة كبيرة في عالم التجميل‘
-
فريق الاشبال ب مكابي أبناء الرينة يتوج ببطولة الدوري ويصعد بشكل نهائي للدرجة القطرية
-
(ممول) الناصرة تحتضن مؤتمر التجميل الأضخم بمشاركة نخبة من الخبراء والشركات الرائدة
-
‘ماحش‘ للنائب أيمن عودة: بدأنا بالتحقيق بإلقاء الشرطة القنبلة على أحد بيوت الناصرة
-
‘نجوت بأعجوبة‘ .. الصدمة والذهول يخيمان على سكان الحي الذي شهد مقتل شابيْن بتبادل اطلاق النار في اكسال : ‘شعرنا وكأننا في حرب‘
-
مدرسة كرة السلة في الرينة تنظم مهرجانا كرويا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا