أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
نور جرادات ( ام علي ) أرملة المرحوم صالح جرادات من الناصرة في ذمة الله
-
أسعد أحمد غريب ( مروات ) من الناصرة في ذمة الله
-
د. سهيل دياب يتحدث عن التطورات الأمنية الأخيرة في البلاد
-
ترقية الحكم وليد اسعد من اكسال للدرجة الأولى بكرة القدم
-
الحراك الشعبي النصراوي: تأجيل مظاهرة اليوم بسبب الأوضاع الأمنية
-
مدير مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة لجمهور المراجعين: ‘نرجو التوجه في حالات الضرورة القصوى فقط‘
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
وزير الداخلية للنائب عودة: نتخذ خطوات فورية لمعالجة أزمة النفايات في الناصرة
-
‘الحراك الشعبي النصراوي‘: ‘نريد حلا جذرياً للأزمة المتفاقمة وليس مؤقتاً‘
-
الشرطة: اعتقال مشتبه داخل مركبة مصفحة ضد الرصاص في الناصرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا