الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
الشرطة: هدم جدار بُني بشكل غير قانوني في كفرقرع
-
رئيس الهستدروت في زيارة إلى حيفا وطمرة: ‘جئنا لتقديم الدعم والوقوف مع العائلات في أصعب اللحظات‘
-
(علاقات عامة) ضربة مباشرة لمستشفى سوروكا - كلاليت تواصل تقديم العلاج والخدمة رغم الظروف
-
مركز مساواة للنيابة العامة: ‘حققوا مع المحرضين اليهود‘
-
بلدية ام الفحم تنشر قائمة بأسماء المدارس والمؤسسات التي تم تجهيز ملاجئ فيها
-
بلدية الطيبة تعزز الجاهزية الأمنية: استقدام 4 غرف محصنة من قيادة الجبهة الداخلية من أصل 8
-
(علاقات عامة) مدير عيادة كلاليت في حولون: قدّمنا الرعاية الطبية والدعم النفسي لعشرات النازحين
-
اعتقال 6 عمال من الخليل بدون تصاريح قرب القدس وضبط 700 ألف شيقل بحوزتهم
-
اعتقال شاب من شرقي القدس بشبهة ‘نشر فيديو للمرشد الايراني مع أغنية تمجّد وتُشيد به‘
-
الطيبي وبن سعيد يطالبان وزير التعليم بعدم تأجيل موعد امتحانات البجروت
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا