نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
لائحة اتّهام ضد المطرب يزن حمدان من الضفة الغربية وثلاثة آخرين ‘بالإقامة في البلاد بشكلٍ غير قانوني‘
-
مدرسة المجد الشاملة في الطيبة تستقبل ثلة من الادباء
-
عبلين: اصدار كتاب جديد ‘زنابق الأيام‘ للأديب زهير دعيم
-
الشرطة: ‘اعتقال مشتبه بتمزيق علم اسرائيل عن مركبة في القدس خلال سماع صفارة احياء يوم ذكرى القتلى‘
-
مصادر فلسطينية: ‘مئات المستوطنين اقتحموا المسجد الاقصى اليوم وأدوا صلوات تلمودية وشكّلوا حلقات رقص وغناء في ساحاته‘
-
أجواء رائعة في اختتام مهرجان ‘يا هلا‘ في يركا: ‘متعطشون جدا للمهرجانات والأجواء الحماسية‘
-
الصفارات تدوي إحياء لذكرى قتلى معارك إسرائيل
-
الاحتفال بتأسيس المجلس النسائي في كفر ياسيف: ‘بدون المرأة لا تزدهر المجتمعات ولا تنهض‘
-
اندلاع حريق في منطقة مفتوحة بمحيط المنازل في عيلوط
-
أم الفحم: اعتقال فتى (15 عاما) بشبهة دهس طفلة (8 سنوات) بـ ‘تراكتورون‘ ما أسفر عن اصابتها بجراح خطيرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا