نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
الوزير عميحاي إلياهو: ‘يجب احتلال غزة.. غزة يجب أن تكون يهودية‘
-
رجل بحالة خطيرة اثر تعرضه لحادث عنف في طلعة عارة
-
عز الدين الفاهوم يتحدث عن تحويل معاشيْن متأخرين لحسابات موظفي بلدية الناصرة والمتقاعدين
-
محمد الهيب يتحدث عن زيارة الوزير بن غفير مع قوات من الشرطة لطوبا الزنغرية
-
وديع ابو نصار يتحدث عن دعوة 15 دولة غربية إلى إعلان عزمها الاعتراف بدولة فلسطينية
-
عبد الهادي خروب يتحدث عن أسرار التنظيم الناجح وأهمية البُعد النفسي في بيئة العمل
-
كايد ظاهر يتحدث عن استعدادات الاطفاء للحرائق في موجات الحر الشديد
-
وقفة أمام السفارة الأمريكية في القدس تضامنا مع السويداء
-
بلدية كفر قرع تطلق برنامجًا رياديًا لدمج طواقم مهنية في مركز الأم والأسرة
-
الجيش الاسرائيلي: اعتراض مسيّرة أُطلقت من اليمن
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا