مشاركات في لقاء لمركز هادي في نوف هجليل: ‘هذه اللقاءات تساعدنا في الخروج من ضغوط الحرب‘
نظرا للظروف التي تمر بها البلاد، بالذات منطقة الشمال التي تشهد تصعيدا متزايدا، وفي ظل استمرار الاعمال القتالية والقصف، ولما لذلك من تأثير على مشاعر الناس، نظم مركز هادي،
مركز هادي في نوف هجليل ينظم لقاء وورشات عمل حول التحديات النفسية في ظل الحرب
لقاء تخلل ورشات للجمهور ولأبناء عائلات تحتضن أشخاصا ذوي مشاكل نفسية، لمنحهم آليات لكيفية التعامل مع التحديات النفسية لهذه الفترة .
مراسل قناة هلا، معتصم مصاروة، التقى على هامش الفعاليات التي نظمت في مقر مركز هادي في نوف هجليل بعدد من المشاركات، وأعد لنا التقرير التالي .
وقالت سمر ابو الهيجا مدربة رعاية ذاتية ودراما في حديثها لقناة هلا : " هدف اللقاء هو التدرب رغم كل الظروف والضغوطات التي نعيشها جراء الحرب ، أن يتدرب الأهالي على الاليات التي تساعدهم لتعزيز حصانتهم النفسية والتخفيف من التوتر والضغط الذي يعيشونه في هذه الفترة " .
وأضافت : " حصل المشاركون في الورشة على أدوات للرعاية الذاتية التي تساعدنا الى توازن نفسي وعقلي وروحي ، كما استخدمنا اليوغا كوسيلة وأداة للتخفيف عن أنفسنا من التوترات من حجولنا " .
وتابعت بالقول : " التنفس العميق يساعدنا كثيرا في التخفيف من التوترات ويقلل من مخاوفنا " .
من جانبها ، أوضحت أرجوان سليمان مديرة مركز هادي لقناة هلا : " أخذنا على عاتقنا مسؤولية اتاحة معلومات لمواجهة الضغوطات والتوتر ، حيث بدأنا بسلسلة معلومات عامة عن كيفية مواجهة التوتر ولمجالات التغذية السليمة والمعالجة عن طريق تمارين استرخاء والعلاج من خلال الضحك ، لكون هناك أشخاص يواجهون تحديات معينة حيث انهم يختارون الضحك أو التعليق بسخرية على الوضع الذي نعيشه من أجل التخفيف من التوتر والضغوط " .
بدورها ، أشارت فاطمة غريب من الناصرة " أحببت أن أشارك في الورشة واللقاء لأننا نعيش وسط ضغوطات جراء الحرب ، من أجل التخفيف عن انفسنا من هذه الضغوط " . وأضافت : " نحن كعائلات لدينا أولاد مع ذوي احتياجات خاصة نعاني اكثر من العائلات الأخرى، ونبقى في حالة قلق كبير من الأوضاع الحالية " .
ختاما ، قالت داليا صالح مندوبة عائلات في مركز هادي : " هذه اللقاءات تخفف عنا كثيرا من الضغوطات التي نعيشها ، حيث أن هذه الورشات تساعدنا كثيرا لتخطي الحالات النفسية الصعبة التي نمر بها " .
من هنا وهناك
-
نحو 50 ألف مستجم في المحميات الطبيعية والحدائق العامة في البلاد اليوم
-
اصابة فتى ( 12 عاما ) بحادث دهس في شقيب السلام
-
وزارتا حماية البيئة والصحة تحذران بعد رصد بعوض يحمل فيروس حمى النيل الغربي
-
الشرطة: ‘شبهات لمحاولة تنفيذ عملية طعن بمدخل كيبوتس مِتسِر وتحييد المشتبه به من طولكرم‘
-
وقفة احتجاجيةضد قرار رفع الأرنونا في يافة الناصرة
-
رنا عبد القادر تتحدث عن أبرز المشكلات التي تواجه الكثير من السيدات في مجال الشعر
-
خلاف داخل الكابينت حول الخطة لتوسيع المساعدات في غزة وتأجيل قرار نتنياهو بشأن الاستمرار في الحرب
-
خالد شاهين ابن المرحومة: ‘لم أتوقع حتى بأسوأ كوابيسي ان تقتل امي‘
-
إغلاق شارع 90 في الجنوب بين متسبيه شاليم وعين جدي بسبب حدوث حفرة في الطريق
-
من أعلى النسب في العالم.. المخلوق السام الذي يهدد براءة الأطفال بصمت بمنطقة الجنوب
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا