د. عامر جرايسي: ‘أكثر الحالات التي تصلنا بسبب الحرب هي حالات الخوف والهلع والاكتئاب‘
ضمن برنامج " الموجة المفتوحة " ، استضافت قناة هلا الفضائية في بث حي ومباشر ، د. عامر جرايسي معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .
د. عامر جرايسي يتحدث عن تأثير الحرب على الصحة النفسية للناس في هذه الايام العصيبة
وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " الحرب حدث مأساوي كبير يؤثر علينا من عدة جوانب ، والأمر يتبع لنفسيتنا ولأي جانب نركز خلال الحرب ، وبالتالي فان هناك مشاعر مختلطة بين الخوف والحزن والغضب ترافقنا خلال فترة الحرب . ومع استمرار الحرب فان مشاعر الاحباط واليأس تصيب المواطنين ناهيك عن التغييرات التي تحدث كالتغييرات في العمل والتعليم التي تتطلب طاقات نفسية كبيرة ، لكن بلا شك أن الحرب هي حدث قد يشكل أزمة نفسية على الكبار والصغار " .
وأضاف د. عامر جرايسي : " يمكن للكبار تدريب الأطفال على أصوات صفارات الإنذار مما يجعل الأطفال يعتادون عليه وبالتالي يقل الخوف عندهم ، حيث أن أكثر الحالات التي تصلني الى العيادة هي حالات الخوف ، الهلع والفزع ، وحالات لأطفال يخافون النوم في غرفتهم بسبب أصوات الانفجارات . إضافة الى حالات الاكتئاب الناتجة عن القلق والخوف المستمر ، حيث نرى الأشخاص يحملون هموما نفسية كبيرة تؤدي الى تأزم الوضع النفسي وبالتالي الإحباط والاكتئاب " .
وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " الحصانة النفسية هي العلاج لحالات الخوف والهلع والاكتئاب ، ولهذا يجب أن نعمل عليها جيدا ونقويها من خلال عدة طرق ، أولها ممارسة نشاط رياضي واعطائه وقت كافي للنوم والتغذية الصحية ، الأمر الثاني أن ننظم حياتنا من ناحية ساعات النوم ونشاطنا اليومي ، وأيضا علينا أن نعبر عن مشاعرنا حيث أن ذلك يقوي حصانتنا النفسية " .
من هنا وهناك
-
المركز الطبي تسفون: علاج متقدم لتسرّب البول لدى النساء
-
المدرسة الابتدائية ج في يافة الناصرة تقوم بجولة بحث ميدانية ممتعة
-
لائحة اتهام ضد مشتبه بابتزاز مواطن نصراوي: ‘المرة كانت بالرجلين، حضّر 200 ألف ‘شرفية‘، ولا المرة الجاي رح ينزّلوك‘
-
الفنان العالمي سام حلبي يفتتح معرضه ‘يفيض بالأمل‘ في عوفر جراند كنيون حيفا
-
بنك إسرائيل يُطلق عملية تقييم تكنولوجي لتوصيف نظام الشيكل الرقمي بالتشاور مع مختصين
-
علم كامل إبراهيم يتحدث عن تجربته في استخدام الرياضة كأداة لبناء الإنسان
-
اعتقال مشتبه من شفاعمرو ‘بحيازة مسدس ومخزن مليء بالذخيرة‘
-
أفنان علي من الناصرة فتح أبواب عالم الملاكمة لمن يملك الشغف وطوّع الرياضة لتكون أداة تغيير في حياة الناس
-
جمعية الجليل تقوم بتنفيذ البحث الاجتماعي الاقتصادي السادس لعام 2025
-
مدينة الطيرة تحتضن مؤتمر الأبحاث العلمية في لواء المركز
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا