أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
ترامب يلتقي نتنياهو في البيت الأبيض.. ومصير الصفقة على المحك
-
رلى داود تتحدث عن مبادرة حراك ‘نقف معا‘ لتوفير ملاجئ متنقلة لسكان القرى غير المعترف بها في النقب
-
المحامي آفي جولدهامر يتحدث عن رفض المحكمة العليا طلب رئيس بلدية الناصرة علي سلام بتجميد قرار إقالته من منصبه
-
البروفيسور محمد حجيرات والمحامي يوسف مصاروة يتحدثان عن اخر التطورات السياسية
-
وزير الاتصالات شلومو كرعي يزور الكعبية ويلتقي عددا من الأهالي والنشطاء في حزب الليكود
-
تخليص عامل سقط بورشة بناء في القدس
-
الطالب مجد محمد زنغري من طمرة يحصد مراكز متقدمة بمسابقات قطرية في فنون الإلقاء والخطابة
-
الجيش الاسرائيلي: سلاح الجو اعترض اليوم مسيّرة أُطلقت من اليمن
-
صاحب بيت متضرر من مخطط عين جرار – ام الفحم: ‘لن نتزحزح من أرضنا ولن نخرج منها الا للقبر‘
-
مصرع إسرائيلي وابنه اثر سقوطهما من ارتفاع شاهق خلال رحلة تسلّق في النمسا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا