أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
المحامية آنو دعوئيل لوسكي تتحدث عن قضية السجين جميل سرور من شعفاط
-
الشرطة: اعتقال سائق من غزة وراكب من الخليل بدون تصاريح وقيادة مركبة بدون رخصة
-
بعد انتهاء مدّة إبعاده عن الكنيست: النائب عوفر كسيف يعقد مؤتمرًا لدعم مرشدي التأهيل النفسي والاجتماعي
-
الشرطة: ‘اعتقال قاصر سرق مركبة وصدم شرطيًا قرب حاجز حزما‘
-
الشرطة: ‘اعتقال سائق متهور من جسر الزرقاء يقود رغم حظر 10 سنوات وتحت تأثير الكحول‘
-
الشرطة: إغلاق محل مجوهرات في دالية الكرمل بعد تعرضه لإطلاق نار
-
الشرطة: ‘ضبط أسلحة في اللد والطيرة والطيبة واعتقال 7 مشتبهين‘
-
توما-سليمان: نتنياهو هو العقبة الوحيدة أمام صفقة تبادل ووقف المجازر في غزة
-
سيجالوفيتش يزور رئيس مجلس الرينة: أقف بجانبه وأدين هذا العمل العنيف والجبان
-
الشرطة: ‘اعتقال مشتبه من الجنوب باعتداءات جنسية قرب مطار بن غوريون‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا