أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
الأخصائي النفسي التربوي ذياب النصاصرة من رهط يتحدث عن الأبعاد النفسية للأزمة الحالية
-
اعتقال مشتبهيْن من اللد ‘بضلوعهما في إطلاق نار وحيازة سلاح ومخدرات‘
-
اعتقال مشتبه من بئر السبع ‘باقتحام محل تجاري تضرر من الصواريخ وسط تل أبيب وسرقة مال وهاتف نقال منه‘
-
المستشارة القضائية للكنيست: اجراءات اقصاء النائب عودة غير قانونية
-
الهستدروت تقدم منحة بقيمة 7000 شيكل لأعضائها الذين تم إجلاؤهم من منازلهم
-
ضبط محل في حيفا بشبهة ‘ادارة بيت قمار سري بشكل مخالف للقانون‘
-
اعتقال 18 مشتبهًا ‘بضلوعهم في أحداث عنف في الناصرة‘ وضبط 7 مركبات فاخرة
-
د. عصمت وتد: القيود التي فرضتها الجبهة الداخلية على أصحاب المصالح ستؤثر عليهم سلبيا ونسبة البطالة ستزداد
-
حالة الطقس : أجواء صيفية حارة تسود البلاد
-
عودة بشارات يتحدث عن اخر التطورات مع دخول الحرب بين اسرائيل وإيران اسبوعها الثاني
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا