سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
أمطار غزيرة وبَرَد كثيف في منطقة عين جدي
-
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي بمقر وحدة 13 للكوماندوز البحري: ‘أصدرنا عشرات الآلاف من أوامر الاستدعاء لجنود الاحتياط لتوسيع العمليات في غزة‘
-
الشرطة: اغلاق شارع 431 بعد العثور على جسم مشبوه
-
كتاب جديد للأستاذ الشيخ سعيد بكارنة من الناصرة
-
مصرع فلسطيني وإصابة 4 آخرين بحادث بين شاحنة وحافلة على شارع 6
-
شاب بحالة متوسطة اثر سقوطه من ارتفاع 4 أمتار أثناء أعمال ترميم في عرعرة النقب
-
شكرا على ثقتكم الغالية.. بانيت التطبيق الأكثر تحميلا بين المواقع العربية والعبرية منذ صباح اليوم
-
(علاقات عامة) ارتفاع في عدد إصابات العيون بسبب بخاخات الثلج : احذروا اساءة استخدام بخاخات الثلج عشية بدء موسم المناسبات
-
الدولة تطالب شابا من المغار بتعويض بقيمة 600 ألف شيقل بسبب غزال
-
(ممول) المنصة المبتكرة التي تحوّل أطفالكم إلى أبطال القصة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا