على حساب صحتهم، وراحتهم، وحتى علاقاتهم.
لكن، هل يمكن فعلاً تحقيق توازن صحي بين الالتزامات المهنية واحتياجاتنا الإنسانية؟ وهل توجد أدوات ومهارات تساعدنا على تنظيم الوقت، دون أن نُهمل أنفسنا أو نتخلّى عن طموحاتنا؟
للرد على هذه الاسئلة وغيرها، استضافت قناة هلا مدرب تطوير الذات والباحث في موضوع السعادة والمستشار التنظيمي، الدكتور طلعت شًطروبي، للحديث معه عن أهمية التوازن، وكيفية الوصول إليه بوعي، وتقديم نصائح عملية، تساعد الأفراد على إدارة وقتهم وطاقتهم بشكل فعّال، دون أن يفقدوا إحساسهم بالحياة.
