فوائد عشبة عباءة السيدة للتنحيف رائعة.. وفق طبيبة تغذية
20-08-2023 09:22:14
اخر تحديث: 22-08-2023 09:07:00
عباءة السيدة هي عُشبة تنتمي إلى عائلة الورديات، لها فوائد جمّة، وتُستخدم في الطب الشعبي في الكثير من المجالات؛ إذ تحتوي على مادة التانين وأحماض الساليسليك والزيوت العطرية،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: patjo - shutterstock
والفيتوسترول، والعديد من مضادات الأكسدة، وقد سمّيت بهذا الاسم؛ لأن معظم فوائدها تستهدف النساء.
حول فوائد عُشبة عباءة السيدة للتنحيف، تقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء، سينتيا الحاج، إنها تمتلك العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل: الألياف والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والبروتينات والفلافونيدات؛ مما يجعل لها العديد من الفوائد بشكل عام.. وهي من الأعشاب المهمة التي تعالج العديد من الأمراض والمشاكل التي تصيب الجسم؛ خاصة المشاكل الصحية النسائية، وهي بذلك بمثابة "كنز للنساء".. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عشبة عباءة السيدة، بالتفصيل في الآتي:
أهم فوائد عشبة عباءة السيدة للتنحيف
- تُستخدم للتنحيف والتخلص من الدهون والكرش؛ حيث إن تناولها يحفّز عملية الأيض وحرق الدهون والسعرات الحرارية.
- تُعتبر عشبة عباءة السيدة واحدة من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ قديم الزمان في علاج مرض السِمنة؛ إذ تساعد بشكل كبير وملحوظ في خسارة الوزن؛ لذا تلجأ إليها الكثيرات من المصابات بالسِمنة.
- في حال كنتِ ترغبين في خسارة الوزن، وتصعب عليكِ السيطرة على كمية الطعام التي تتناولينها، بإمكانكِ اللجوء إلى هذه العشبة، لكن مع ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باستهلاكها.
- تَزيد عشبة عباءة السيدة من معدّل الحرق بالجسم.
- تحسّن التمثيل الغذائي.
- تساعد عباءة السيدة على سدّ الشهية.
- تمنحكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة، بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف.
فوائد صحية منوّعة لعشبة عباءة السيدة
- تملك القدرة على وقف نزيف الدم؛ لاحتوائها على مادة التانين.
- تخفف من مشاكل الدورة الشهرية مثل: عدم انتظامها والتقليل من آلام الدورة؛ حيث تحتوي على مسكنات طبيعية للألم.
- تقي من الإصابة بالالتهابات أو العدوى الفطرية والبكتيرية، وتنظيف الإفرازات النسائية الزائدة وطردها خارج الجسم.
- تعالج اضطرابات الرحم الناتجة عن عملية الولادة، وتساعد في عودة الرحم لحجمه الطبيعي، وتشدّ البطن وتعزّز إنتاج الحليب.
- تعمل على تضييق المنطقة المسائية بعد الولادة، وتعالج الأعراض المزعجة مثل: الإفرازات النسائية الكثيفة ذات الرائحة الكريهة.
- تُعتبر علاجاً فعّالاً للجروح البسيطة والحروق؛ حيث إن لها خصائص قابضة تساعد على التئام الجروح ووقايتها من الالتهابات، وتخدير الألم وتسريع عملية الشفاء.
- تعالج التهابات المبيض، ومشكلة تكيّس المبايض وتليّفات الرحم.
- تعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والطفح الجلدي وعضّات الحشرات وحَب الشباب؛ لاحتوائها على حمض الساليسيليك.
- تفيد في إدرار البول والتخلص من سموم الجسم والترسّبات، وتساعد في التخفيف من الاضطرابات المعوية، وتطهير المعدة، وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم.
- تعالج مشاكل الجهاز التنفسي، كالربو وضيق التنفس والسعال ونزلات البرد.
- تعالج مريضات السكري؛ حيث تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- تعالج تقرحات الفم واللثة.
- تحارب علامات الشيخوخة، وتحافظ على مرونة البشرة؛ لأن مضادات الأكسدة الموجودة فيها، تمنع أو تؤخر تلف الخلايا.
- تعزّز النمو الطبيعي لبصيلات الشعر؛ لأن مضادات الأكسدة تساعد فروة الرأس على إنتاج خلايا سليمة، وتجعل الشعر يحتفظ بلونه الطبيعي لفترة أطول من الزمن.
- تساعد في التخلص من الاكتئاب والأرق، وتنشِّط الجسم وتمنحه الطاقة.
من هنا وهناك
-
أفضل الخضروات والفواكه للتخلص من انتفاخ القولون
-
تمارين منزلية لحرق 500 سعرة حرارية يومياً
-
حرق الدهون في 10 دقائق يومياً من منزلك
-
تعرفوا على فوائد تمارين القفز بالحبل لتحسين اللياقة
-
فوائد التمارين الرياضية الصباحية.. كيف تبدئين بها لدمجها في روتينكِ اليومي؟
-
أضرار عدم شرب الماء في الصيف خطيرة على الصحة
-
طرق للوقاية من التسمم الغذائي
-
ما مصادر الكرياتين الطبيعي وما فوائده وما مخاطره؟ اختصاصية تُجيب
-
فوائد السيلينيوم للنساء ومصادره لا يجب إهمالها أبداً
-
حمية غذائية تحميكِ من الترهل والتجاعيد وفق طبيبة
إعلانات
إعلانات
التعقيبات