بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.08 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.88 |
| فرنك سويسري | 4.43 |
| كيتر سويدي | 0.38 |
| يورو | 4.15 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.36 |
| كيتر دنماركي | 0.56 |
| دولار كندي | 2.64 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.5 |
| دولار امريكي | 3.6 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-16
اخر تحديث 2025-06-16
أخبار الصحة
علاج خشونة الركبة نهائياً بمركّب جديد
2022-06-20
الخس.. فوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر
2022-06-20
فوائد عصير الكرفس بالتوت لصحة متينة
2022-06-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3553159/1/3553159_2022061671917_1.jpg&title= أعراض السل المبكر قد لا تظهر لدى كثيرين &description=ينجم مرض السل عن جرثومة تُدعى "المتفطرة السليّة". في معظم الأحيان. ويُصيب هذا المرض في الغالب الرئتين، في حين قد يُصيب أجزاءً أخرى من الجسم أيضاً. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أعراض السل المبكر قد لا تظهر لدى كثيرين
2022-06-16
علاج الحمى في المنزل للأطفال
2022-06-12
علاج خشونة الركبة نهائياً بمركّب جديد
الركبة هي جزء مهم من جسم الإنسان، وتؤدي العديد من الأنشطة الهامة والحيوية، مثل وظائف الوقوف والمشي صعوداً ونزولاً على السلم؛
20-06-2022 08:25:53
فوائد الترمس الحلو.. بينها الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكر
ينتمي الترمس الحلو إلى عائلة البقوليات، يتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية، نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المختلفة منها فيتامينات A وB و C،
20-06-2022 08:25:06
الخس.. فوائد مذهلة للصحة والبشرة والشعر
تتعدّد فوائد الخس للمعدة والقولون، لا سيما وأنه ينتمي إلى عائلة الخضروات الورقية الغنية بالألياف الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، والقلب وجهاز الدوران وجميع أجزاء الجسم بشكل عام.
20-06-2022 08:23:41
فوائد عصير الكرفس بالتوت لصحة متينة
يعتبر الكرفس أحد أنواع الخضروات التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المهمة، ما يجعل العصير المصنوع منه يحمل ذات الفوائد وربما أكثر.
19-06-2022 08:47:29
8 أطعمة ترطب الجسم وتحميه من الجفاف في الفصل الحار
درجات الحرارة المرتفعة قد تتسبب بجفاف الجسم، وما يُصاحب هذه الحالة من مشاكل مثل الإضرار بعمل الكلى، المعاناة من الإمساك، تراكم السموم،
16-06-2022 07:20:27
سرطان الجلد: أطعمة شائعة ترفع إمكانية الإصابة بأخطر أنواعه
ماذا لو لم يكن تناول السمك مرتين في الأسبوع صحياً كما تعتقد؟ اكتشف باحثون أمريكيون بالفعل وجود صلة بين الاستهلاك المنتظم للأسماك وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
16-06-2022 07:19:20
أعراض السل المبكر قد لا تظهر لدى كثيرين
ينجم مرض السل عن جرثومة تُدعى "المتفطرة السليّة". في معظم الأحيان. ويُصيب هذا المرض في الغالب الرئتين، في حين قد يُصيب أجزاءً أخرى من الجسم أيضاً.
16-06-2022 07:11:57
فوائد بذر الكوسا للنساء في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر
تملك البذور عموماً العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع الكبير على صحة الجسم، ولعل بذور الكوسا هي واحدة من هذه البذور.. اكتشفي فوائد بذر الكوسا للنساء،
15-06-2022 08:22:58
أرسل خبرا