بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.99 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.8 |
| فرنك سويسري | 4.36 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 4.09 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.36 |
| كيتر دنماركي | 0.55 |
| دولار كندي | 2.61 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.45 |
| دولار امريكي | 3.54 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-17
اخر تحديث 2025-06-17
أخبار الصحة
 - أفادت وزيرة الصحة الأوغندية يوم السبت، بوفاة طبيب تنزاني يعمل في أوغندا متأثرا بإصابته بفيروس إيبولا، وهو أول &u=m.panet.co.il/story/3449906)
الفواكه التي تحمي من سرطان الثدي وفق اختصاصيين
يؤكد الأطباء حول العالم أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحمي الإنسان من أمراض خطيرة عديدة، وخصوصاً من الأمراض السرطانية،
04-10-2022 07:13:07
فوائد الشمر للقولون مهمة للغاية
الشمر من التوابل العطرية، يستخدم على نطاق واسع، نظراً لأهميته في الطهي ولخصائصه الطبية المتأصلة منذ القدم. وتعدُّ بذور الشمر مخزناً للفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية
03-10-2022 08:10:50
وفاة طبيب بفيروس إيبولا في أحدث تفش للمرض في أوغندا
كمبالا أكتوبر تشرين الأول (تقرير رويترز) - أفادت وزيرة الصحة الأوغندية يوم السبت، بوفاة طبيب تنزاني يعمل في أوغندا متأثرا بإصابته بفيروس إيبولا، وهو أول
01-10-2022 12:08:00
فوائد الصمغ العربي للتخسيس وأضراره.. طبيبة تتحدث
يحتوي الصمغ العربي على العديد من المعادن والعناصر المختلفة، وهذا ما يجعله يلعب دوراً فاعلاً في التخسيس. يتواجد بعدّة ألوان كالأبيض،
29-09-2022 07:22:45
هل تعانين من اضطرابات النوم؟.. انتبهي لصحة القلب إذن
وفقاً لدراسة عملية أجراها باحثون يابانيون، فإن الأشخاص الذين يعانون من النوم المضطرب معرضون لخطر أكبر من غيرهم للإصابة بعيب في القلب.
29-09-2022 07:21:30
أسباب ارتفاع حموضة الدم عديدة.. عالجيها فوراً
يشير ارتفاع حموضة الدم إلى مستويات عالية من الحمض في الجسم. في حين يحتاج الجسم إلى الحفاظ على توازن الحموضة من أجل صحة مثالية؛
29-09-2022 07:20:06
فوائد اللوز للأعصاب ‘خارقة‘ بتأكيد من طبيبة تغذية
يعتبر اللوز من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، نظراً لاحتوائه على العناصر الغذائية الضرورية للجسم. يمثّل بعضها أهمية قصوى للجهاز العصبي المركزي.
28-09-2022 08:54:21
6 ممارسات تقيك من التقاط الفيروسات هذا الخريف
إذا جلب وباء كورونا للجميع الكثير من المضايقات، فقد أتاح أيضًا إعادة تأهيل بعض ردود الفعل الأساسية المتعلقة بالنظافة، مثل غسل اليدين بانتظام أو تجديد الهواء الداخلي وغير ذلك.
27-09-2022 07:28:31
أرسل خبرا